Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 93,97g | Carbh: 236,98g.
Desayuno: Ekmek, Düğün Çorbası. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna, Ispanak Yemeği. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Muz, Elma. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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