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😳😳😳😳😳Mijlpaal, dit gewicht heb ik denk ik zo'n 28 jaar geleden voor het laatst gezien. Dit houdt in dat alles wat ik vanaf dit moment noteer (hoop ik) een mijlpaal is. SUPERTROTS op mezelf☺️☺️☺️☺️☺️!!!
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 33,95g | Carbh: 113,42g.
Almuerzo: Mandarijn, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, AH Dunne Maiswafels. Cena: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Slagroom (Onder Druk), Maggi Jus Light, AH Magere Rookworst, AH Stamppot Aardappelen, AH Hutspot. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Speculaas, Verkade Frou Frou. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Wii Fit - 1 hora y 23 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 nov. 19 por el miembro: dani.p2
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Wauw!!! Wat goed van je! En wat een heerlijk gevoel he? Geniet er van💪🏼💐😊
18 nov. 19 por el miembro: Carol Schuit
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Wowwwieeee kanjer ben jij!! Of te wel, goed bezig jij! Heerlijk om zo de dag te beginnen ☺
18 nov. 19 por el miembro: cmhk
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18 nov. 19 por el miembro: Wim1967
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Joehoe toppertje! Wat goed meid! En doorzetten hè😊
18 nov. 19 por el miembro: keto_danny
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heeey wat goed!!!! top zeg
18 nov. 19 por el miembro: fitlifegoals
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18 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
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18 nov. 19 por el miembro: sabrina_2511
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18 nov. 19 por el miembro: Elfje69
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Dikke proficiat Claudet 🎉👌je mag terecht trots zijn op jezelf 💪🎈🎁🎉😃
18 nov. 19 por el miembro: Budgie1
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18 nov. 19 por el miembro: NB56
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Wauw wat goed! Wat voelt dat zalig he zo trots te zijn op wat je hebt bereikt. En nu vasthouden 👍🏼
18 nov. 19 por el miembro: Ghis14
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18 nov. 19 por el miembro: Tijmpje
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18 nov. 19 por el miembro: wvdzwart
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18 nov. 19 por el miembro: jonine .
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Wat een heerlijk gevoel voor je. 😉
19 nov. 19 por el miembro: JamyLastis
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Het is zeker een goed gevoel en ik ga zeker ook doorzetten. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼Dank allen, voor de steun/reactie's💋😊
19 nov. 19 por el miembro: claudet57
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19 nov. 19 por el miembro: beukplaat84
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21 nov. 19 por el miembro: AnneNieuwenhuis
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Super joh! Alle reden om trots te zijn 👍🏽
21 nov. 19 por el miembro: AviaMar
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Peso Histórico de claudet57
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