Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 104,99g | Carbh: 62,78g.
Desayuno: Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Wiltmann Geflügel-Salami, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Matiss Couscous Salat, Lidl Hähnchenstreifen. Cena: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Butterkäse. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Step - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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