Diario de andreas.47447, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1496 kcal Grasa: 59,26g | Prot: 96,85g | Carbh: 141,80g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: BCM Gemüsesuppe + Beefhackklößchen. Cena: Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
35 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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