Diario de bienhecho, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2758 kcal Grasa: 101,86g | Prot: 149,90g | Carbh: 302,32g.   Desayuno: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mandarina, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, HSN Essentials Proteína de Arroz, HSN Essentials Proteína de Guisante, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Alubia Negra, Huevo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Vaporizado. Cena: Cebollas, Lechuga, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Aceite de Oliva, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Bio Soja con Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Avena, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Natural, Manzana, Dátil. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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