Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 93,52g | Prot: 69,34g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salam. Cena: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Amigo Badem İçi, Mozaik Pasta, Tuzlu Kurabiye, Mandalina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sengulty
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