Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 88,78g | Prot: 138,87g | Carbh: 218,70g.
Desayuno: Гороховецкая Мануфактура Хрумченье с Воздушным Рисом, Пиканта Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизово Корейка Фермерская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Наша Маша Кефир для Детей. Almuerzo: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Гороховецкая Мануфактура Хрумченье с Воздушным Рисом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тестов Тесто для Хинкали и Мантов. Cena: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Магнит Сыр Голландский 45%, Черкизово Корейка Фермерская, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Junior Athlete Протеин # 1, Наша Маша Кефир для Детей. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|