Diario de Zargotheque, 18 nov. 19

After piyupi 💩
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2241 kcal Grasa: 84,50g | Prot: 57,13g | Carbh: 318,61g.   Desayuno: Mayora Better Sandwich Biscuit, ABC ABC Kopi Susu. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Indonesian Pecel Sauce. Cena: Fried Egg, Super Bihun Super Bihun Kuah. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ceres Choco Topping, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate, Sari Roti Roti Coklat, Mogu Mogu Lychee Juice. más...
615 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Samsung Health - 21 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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