Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 90,98g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Колбаса, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Колбаса, Блины на Молоке. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Замороженная Вишня, Ritmix Смесь Орехово-Фруктовая. Pasa Bocas / Otros: Окей Финики Сушеные , Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozlenko_katerina1
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