Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 136,53g | Carbh: 138,09g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сухари, Семга Слабосоленая, Майонез, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Мираторг Эскалоп из Свинины. Cena: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Кабачок, Высушенные на Солнце Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Драже "Арахис в Шоколаде". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|