|
Так, все печально, набрала 3 кг за месяц отдыха от подсчетов и срывов. Срочно!!! Срочно худею к нг!хотя бы эти же нажратые 3 кг.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 71,83g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ратибор Варенье Малиновое, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|