Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 128,43g | Prot: 107,51g | Carbh: 270,87g.
Desayuno: Cappuccino, Frambozen, Ingevroren Bosbessen, Havermout, Arla Skyr Bosfruit. Almuerzo: De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham, Aldi Brie, Hummus, Aardappelsalade, Cappuccino. Cena: Gekookte Bloemkool (Vers), Witte Rijst, Ei, Prei, Sojasaus, Zonnebloemolie, Knoflook. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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