Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 58,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 124,91g | Prot: 87,28g | Carbh: 274,56g.
Desayuno: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Danone Activia Sade, Koska Dut Pekmezi. Cena: Efes Bira, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru İncir, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ayva, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Patates Salatası, Kırmızı Lezzetli Elma, Üzüm, Şurup, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tunc.yalav
|