Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 152,91g | Carbh: 121,97g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Кофе, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Almuerzo: Now Ultra Omega-3, Азбука Вкуса Грудка с Чесноком и Паприкой Гриль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной, Грецкие Орехи, Макдоналдс Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Просто Азбука Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|