Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 96,64g | Prot: 97,89g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Форель Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Мираторг Шейка Свиная , Оливковое Масло. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|