Diario de azliazli, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1809 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 52,83g | Carbh: 257,27g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang Goreng, Kue Pukis, Roma Marie Susu, Teh Tawar. Almuerzo: Roma Marie Susu, Nasi Merah, Telur Goreng, Sawi Putih, Kue Pukis, Rose Brand Tepung Tapioka. Cena: Kue Bolu Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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