Diario de alingrace16, 17 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1383 kcal Grasa: 33,71g | Prot: 72,37g | Carbh: 196,57g.   Almuerzo: Bengkoang, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. más...
peso estable

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