Diario de deiagato, 16 nov. 19

seguimos!
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
685 kcal Grasa: 43,29g | Prot: 25,51g | Carbh: 51,29g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Zero-Cal Adoçante, Café. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Mamão Papaia, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Salame Italiano, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Café. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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