Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Maria Rita Reis Morais
Diario
16 nov. 19
Diario de Maria Rita Reis Morais, 16 nov. 19
Perfil de Maria Rita Reis Morais
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
E estou seguindo com muita determinação. vamos que vamos. 🧠💪🏽🦋🥑
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25,1 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2019:
518 kcal
Grasa: 29,73g | Prot: 17,95g | Carbh: 52,20g.
Desayuno:
Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Abacate, Leão Chá de Hortelã.
Almuerzo:
Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Cena:
Café, Maçã.
más...
597 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Isso aí! Fica firme!
16 nov. 19 por el miembro:
IsabelSena
Isabel, é nós.
17 nov. 19 por el miembro:
Maria Rita Reis Morais
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Maria Rita Reis Morais
Ver la Historia Completa