Diario de jessicamgn, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1806 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 119,82g | Carbh: 236,48g.   Desayuno: Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Selex Miele Acacia, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Almuerzo: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Uovo, Zucca. Cena: Spinaci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Finocchio. Pasa Bocas / Otros:  Barretta, Dole Banana. más...
1275 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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