Diario de Crispellina, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1645 kcal Grasa: 68,41g | Prot: 67,81g | Carbh: 195,14g.   Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Baguette. Almuerzo: Riz Basmati (Cuit), Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Maïs, Échalotes, Ail, Haricots Rouges (en Conserve), Pringles Sour Cream & Onion. Cena: Leader Price Tarte aux Poireaux . Pasa Bocas / Otros: Picard Éclair au Café, Starbucks Chocolat Viennois Classic (Tall). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Merci pour vos encouragements ! Post grossesse rien n’est simple 😂 
17 nov. 19 por el miembro: Crispellina

     
 

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