Diario de Mlungu 21, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1857 kcal Grasa: 86,24g | Prot: 108,68g | Carbh: 171,22g.   Desayuno: Aldi Multivitaminsaft, Marmorkuchen, Banane, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Alnatura Frische Schafmilch, Blaubeeren, Ehrmann High Protein. Almuerzo: Zeus Gyros, Tzatziki, Griechischer Salat, Souvlaki. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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