Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 71,66g | Carbh: 424,70g.
Desayuno: Orangensaft, Bananen, Äpfel, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Frischkäse, Getrocknete Tomaten, Laugenbrezeln, Frischkäse, Vollkornbrot. Cena: Kopfsalat, Mais-Tortillas, Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Alkoholfrei. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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