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falke 113
Diario
16 nov. 19
Diario de falke 113, 16 nov. 19
Perfil de falke 113
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wünsche euch allen ein schönes Wochenende❗🍁🌞🙋♂️
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2019:
1253 kcal
Grasa: 54,56g | Prot: 61,93g | Carbh: 119,21g.
Desayuno:
Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Erasco Erbsen-Eintopf.
Cena:
Metaxasauce, Käse, Gut & Günstig Backofen Frites, Hähnchenbrustfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen lieber Falke. Schönes Wochenende auch für dich 🤗☀️
16 nov. 19 por el miembro:
wuschel_75
Guten Morgen lieber Falke, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
16 nov. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
Das wünsche ich dir auch, lieber Falke 😊😊☀️
16 nov. 19 por el miembro:
Jenniii-25
Wünsche ich dir auch Falke, auch wenn es schon Abend ist
16 nov. 19 por el miembro:
Pinguin1512
Wünsche dir auch noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋
16 nov. 19 por el miembro:
keblu
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