Diario de sadancoskun, 16 nov. 19

😎🧿💪
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1379 kcal Grasa: 63,68g | Prot: 119,06g | Carbh: 86,54g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kivi Meyvesi, Kestane, Keçi Peyniri, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Cena: Turp, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Ceviz, Hurma. más...
2565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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