Diario de verontina, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
1578 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 70,61g | Carbh: 200,39g.   Desayuno: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Cena: Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Добрый Палпи Апельсин, Банан, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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