Diario de Dayzeperes, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
738 kcal Grasa: 34,18g | Prot: 35,94g | Carbh: 71,64g.   Desayuno: Cafezinho, Pão de Queijo. Almuerzo: Requeijão, Carne de Vaca Moída, Pastel de Carne. Cena: Mais Vita Bolo Integral . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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