Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 75,79g | Carbh: 186,58g.
Desayuno: Russian Turkish Delight, Papaya, Allaire Crunchy Chunky Low Carb Peanut Butter, White Bread. Almuerzo: White Bread , Lotus Lotus Biscoff Creamy Spread, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Cena: Papaya, Plum, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 52 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalianatezhya
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