Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 30,63g | Carbh: 245,99g.
Desayuno: Pisang, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Telur Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino, Gula. Cena: Roti, Semangka, Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Mangga. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Rastrillar - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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