Diario de eldamada, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1557 kcal Grasa: 82,55g | Prot: 71,97g | Carbh: 138,41g.   Desayuno: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Гауда, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хурма, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Картошка Вареная. Cena: Говядина Отварная, Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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