Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 108,30g | Prot: 73,56g | Carbh: 302,22g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Bananas. Almuerzo: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Cena: Kale, Calavo Avocado, Regular Beer, Butter, Macaroni or Noodles with Cheese and Frankfurters or Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: Marketside Caramel Pecan Brownie, Bourbon, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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