Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 27,64g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almuerzo: Lontong Sayur, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Tempe Goreng. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanminsu
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