Diario de andreas.47447, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
2124 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 51,08g | Carbh: 250,85g.   Desayuno: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Banane. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, DM Bio Agavendicksaft, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kölln Haferflocken. Cena: Gutes Land Gouda , BioBio Bergkäse (20g), Weißbrot, Dornfelder. más...
315 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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