Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 96,33g | Carbh: 175,10g.
Desayuno: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Almuerzo: Kakservice Mammas Chokladbollar, Morötter, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Cena: Penne, Vitt Ris. Pasa Bocas / Otros: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kött. más...
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746 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Crossfit - 17 minutos, Apple Health - 22 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de honungdiet
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