Diario de kirchgellersen, 15 nov. 19

ein auf und nieder 😉
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1715 kcal Grasa: 78,30g | Prot: 79,56g | Carbh: 169,20g.   Desayuno: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Metzger Kaiserfleisch , Echt Gut Kaiser Kasseler , Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaki, Edeka Williams-Christ Birnen, Tassimo Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Thermomix Zitronenkuchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: TiP Mettenden, Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf, Merci Merci Finest Selection. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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