Diario de kadreva, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
762 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 47,88g | Carbh: 84,44g.   Desayuno: Кофе Латте, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Капусты. Cena: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель Тушеный с Мясом. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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