Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 136,22g | Carbh: 81,94g.
Desayuno: Помидоры, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Першинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Омлет или Яичница, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Банан. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
шаги 8900 - 1 hora y 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Cross Training - 14 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|