Diario de Zocanka, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
692 kcal Grasa: 21,67g | Prot: 44,17g | Carbh: 91,33g.   Desayuno: Lidl Gruszka, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Pomidory, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwona Papryka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Mięso z Udka Kurczaka. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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