Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 77,25g | Prot: 211,58g | Carbh: 263,93g.
Desayuno: Koro Drogerie Erdnussmus, Goldähren Vollkorn Sandwich, Banane. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Gervais Kräuterquark - Original, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Sonnen Mais. Cena: Ehrmann High Protein Pudding, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bio Planete Schwarzkümmelöl, Natures Root Beetroot Powder, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Glutamin. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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