Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 80,52g | Prot: 109,34g | Carbh: 262,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Fol Epi Provence, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Aldi Lachsschinken, Berchtesgadener Land Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Spitzpaprika, Fol Epi Provence, Ja! Buttertoast , Ja! Harzer Käse, Berchtesgadener Land Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Cena: Ja! Hörnchen Nudeln, Call A Pizza Chef Salat, McDonald's Caesar Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Joghurt, Cappuccino, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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127 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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