Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 68,37g | Carbh: 77,94g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Форель Слабосоленая, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лузинская Крыночка Творог 5%. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Магнит Айва, Фундук Фундук, POWERS Protein Bar Coconut, Вареное Яйцо. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|