Diario de Женя Денисов, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1752 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 84,87g | Carbh: 237,43g.   Desayuno: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Капустный Салат, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Кефир (Обезжиренный), Чай. Cena: Rich Сок Манго, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Беляш. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
3345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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