Diario de husna13, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1364 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 69,40g | Carbh: 179,06g.   Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bihun Goreng, Melon. Cena: Remahan Roti, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bihun Goreng, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
1598 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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