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胴微
脂肪率43.2至43
內臟脂肪10
新陳代謝7114至7085
卡路里1700至1693
肌肉量49.5至49.3
水份42.7至42.6
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 130,72g | Prot: 114,52g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）, 凱撒沙律加生菜. Cena: 蔬菜, 正常濃度啤酒, 雞蛋（整個）, 白飯（長粒）, 水果, 豬肉碎. Pasa Bocas / Otros: 豬排, 牛肉, 酸辣湯, 蘑菇, 米綫. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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