Diario de sausuenshing, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
977 kcal Grasa: 57,09g | Prot: 97,84g | Carbh: 17,27g.   Desayuno: 黑咖啡, 牛油果, 7-11 牛肉球 牛肉球. Almuerzo: 芥蘭, 豬腳. Cena: 雞胸肉(油炸或煎), 雞大腿. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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