Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 95,81g | Carbh: 167,63g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Frimesa Iogurte Sabor Morango Light, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Integral. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katia_C_S
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