Diario de saulian, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1185 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 107,35g | Carbh: 48,34g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Paha Ayam. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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