Diario de FRANJACOMEL, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
869 kcal Grasa: 46,75g | Prot: 70,30g | Carbh: 40,65g.   Desayuno: Leão Chá de Hortelã, Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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