Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 101,68g | Prot: 67,69g | Carbh: 22,42g.
Desayuno: Bak&Braad Tereyağı Tereyağı , Yumurta, Maydanoz, 1001 Delights Beyaz Peynir (Teneke Kutu) Beyaz Peynir , Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin (S 291-320/Kg), Salatalık (Kabuklu), Iceberg. Cena: Milbona Extra Belegen Peynir Küpleri , Lidl Alesto Çiğ Badem İçi Çiğ Badem, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Lidl Ozel Steak Jus İle Yapılan Steak. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts Alesto Lidl Brezilya Fındığı , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Lidl Alesto Ceviz İçi Ceviz İçi . más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miedemas
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