Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 91,10g | Prot: 193,29g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3. Almuerzo: Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Першинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Pasa Bocas / Otros: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Energy Diet Ваниль Smart, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Банан, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
шаги 7100 - 1 hora y 10 minutos, Baño - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|